Os bons resultados das aulas coletivas não estão relacionados somente ao emagrecimento ou ao ganho de força muscular. Essas atividades melhoram o sistema cardiorrespiratório, promovem saúde mental, desenvolvem autoconfiança, ajudam na socialização, São ideais para quem não gosta de musculação pois são mais motivadoras e divertidas

O Spinning é uma forma de exercício com aulas focadas em resistência, força, alta intensidade e recuperação envolvendo o uso de uma bicicleta ergométrica estacionária especial.

Contamos com professores altamente capacitados, e nossas salas são ambientadas com iluminação especial e playlists ideais para que você consiga desfrutar da liberdade de superar cada sprint. Confira o nosso quadro de horários e aproveite os benefícios dessa modalidade incrível!